top of page

ИСТИНАТА СЪЩО МОЖЕ ДА МОТИВИРА

Поради забързаният начин на живот се програмираме така, че да удължаваме деня си, за да имаме все пак време за себе си. Някои хора стават много рано („Клуб 5 сутринта“ срещу който нямам нищо против, стига да се правят поне 8ч. сън), други лягат късно, но ако всъщност не спим нощем и не правим нужните ни часове ние разваляме качеството си на живот.


Режим "без режим"


Въобще не съм добра в спазването на режим, планиране на време, приоритизиране, но някак има нещо друго, което ми пречеше повече и наистина ме мачкаше и това са социалните мрежи. Облъчването от супер продуктивни хора натоварва допълнително и понякога ми тежи наистина да гледам как някой изглежда сякаш има не 24, а 48ч. на разположение. В сторита постоянно снимат ежедневието си, което е разнообразно - как тренират, готвят, чистят, работят на всичкото отгоре живеят в голям град, съответно пътуват.. и в следващата секунда виждам собствения си ден, в който допълнителни задачи като да отида на маникюр и до конкретен зоомагазин, заради трафика и разстоянията, могат да отнемат половин ден. Разбирам, че това се прави с цел мотивация, но… ти също си човек и на теб сигурно ти писва понякога, защо това не се показва?


Както и да е, това, което се показва в социалните мрежи понякога може наистина да е жестоко към крайния потребител и да създава някакви рамки, в които всичко живо що не пасва, се чувства отритнато, НО…


Тук се намесва самосъзнанието и мисленето. Възприятието за външния свят получаваме от сетивата си – очи, ръце и тн., но начинът, по който ще ни повлияе е изцяло наша отговорност. Може да ни отчая, може да ни мотивира, може да ни накара да мислим в съвсем различна посока. Когато спрях да се обвинявам, че не върша всичко, което съм си записала като задачи за деня, че понякога къщата ми е с главата надолу и че понякога просто не желая да се виждам с хора, всъщност станах много по-активна в дейностите си през деня. Смених гледната точка, защото не можех да променя ситуацията… а след време ситуацията се промени също. Не е задължително да сте хипер продуктивни, не е задължително да имате точен режим, не е нужно да гладувате или да ядете изцяло здравословно и да забравите за мекиците на баба - старайте се да бъдете по-добра версия на себе си, но не изпадайте в крайности. :)


Спрях да се обвинявам, защото мисля, че човек се занимава с хиляди неща и не си остава „празно място“ в програмата, защото има нещо, което го мъчи. Някъде, в някой аспект не му върви и го компенсира с друг, в който е добър. Както казват, че при хората, които не чуват например, са по-обострени другите сетива.


Лично аз съм от този тип хора, които лягат много късно вечер, даже може да се каже, че лягам рано сутринта и се събуждам на обяд. Работата ми е свързана с писане и създаване на съдържание и някак точно тази креативността и идеите се активират около 11 вечерта и не ме пуска до 5-6 сутринта. Кофти е… доста, защото ти се обърква цялата представа кое е нощ и кое е ден. В комбинация с връзката от разстояние и 12-те часа разлика, които имаме с моя приятел – положението е шок и ужас. За щастие наскоро добавих към сутрешната си „рутина“ :D (ако мога така да я нарека въобще) масаж на лицето със замразена краставица. Честно казано това ми помогна да кажа сбогом не на торбичките, а на ТОРБИТЕ, които имам от недоспиване или по-скоро от липсата на качествен сън. И да, за момента не мога и не искам да променя нещата, тъй като, чувствайки приливът на енергия хващам вълната и наваксквам със задачи занапред. Все пак знам, че в дългосрочен план това не би ми повлияло добре.


Не казвам, че това е правилен начин на функциониране, нито ви казвам да не гледате мотивиращи инфлуенсъри и хора, които жонглират с 50 задачи в ежедневието си. Просто винаги имайте ето това ЕДНО НАУМ. Имайте предвид, че за да четете тази статия и за да видите това видео в инстаграм, в което се приспивам с книга, стоят нощни часове работа, след които по най-вредният начин съм пуснала безмислено видео в ютуб и съм заспала. И това е напълно нормално.


*А под това можеше да е мотивиращ пост как ползотворният ден, в който е имало фитнес, готвене, чистене и работа, накрая завършва с прекасна книга.

Вие избирате кое да видите - зад кулисите или фасадата.

Comments


bottom of page